top of page
สุขภาพจิตที่ดี สุขภาพชีวิตที่ดี
ปรึกษาปัญหาคาใจกับนักจ ิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ
พบกับทีมนักจิตวิทยามากประสบการณ์ ที่พร้อมให้คำปรึกษาและแนวทางการแก้ไขปัญหาอย่างมืออาชีพ
คอร์สเรียนจิตวิทยา
ทักษะการให้คำปรึกษาเชิงจิตวิทยาขั้นพื้นฐาน พร้อมฝึกปฏิบัติ และ นักจิตวิทยาให้คำปรึกษามืออาชีพเป็นผู้ดูแล
คอร์สพื้นฐานทักษะการให้คำปรึกษาเชิงจิตวิทยาขั้นพื้นฐาน + ประกาศนียบัตร
เจาะลึก 2 แนวคิดทฤษฎีที่ใช้การให้คำปรึกษา
คอร์สการให้คำปรึกษาตามแนวคิดทฤษฎีจิตวิเคราะห์ และ ทฤษฎีการรู้คิด + ประกาศนียบัตร
Search
10 วิธีคิดที่จะช่วยให้เรามูฟออนจากความทุกข์ไปได้
เวลาที่เราตกอยู่ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก มันก็เหมือนกับว่า มองไปทางไหนก็จะเจอแต่ปัญหา รู้สึกเหมือนเดินอยู่ในอุโมงค์ที่มองไม่เห็นแสงสว่าง...
Jan 1, 20211 min read
บาดแผลทางใจในวัยเด็ก ร่องรอยแห่งความเจ็บปวด
เด็กๆสามารถเรียนรู้และปรับตัวเพื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีจิตใจที่มั่นคงได้ แต่พวกเขาก็มีความบอบบาง การเผชิญกับเหตุการณ์รุนแรงอาจสร
Dec 7, 20201 min read
3 ขั้นตอนที่นักจิตวิทยาแนะนำเพื่อกลับมารักตัวเอง และ ดูแลตัวเอง
มีคนพูดเอาไว้ว่า เราต้องรักตัวเองให้เป็น ก่อนที่จะไปรักคนอื่นได้ ซึ่งแพรเห็นด้วยกับคำพูดนี้มากๆ เนื่องจาก เมื่อเรารักตัวเอง...
Dec 1, 20201 min read
ความกลัวถูกทอดทิ้ง : บาดแผลทางใจที่ฝังรากลึก
ความกลัวการถูกทอดทิ้ง (Fear of Abandonment) เป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ซึ่งมีสาเหตุมาจากบาดแผลทางใจไม่ว่าจะเป็นในวัยเด็กหรือประ...
Nov 20, 20201 min read
ความฉลาดทางอารมณ์ และ กฎของแรงดึงดูด
ความฉลาดทางอารมณ์ คืออะไร ความฉลาดทางอารมณ์ หรือ Emotional Intelligence คือ ความสามารในการรับรู้ และ เข้าใจอารมณ์ของตัวเราเอง...
Nov 8, 20201 min read
ความเครียดมีผลอย่างไรต่อความทรงจำของเรา?
คุณกำลังมีปัญหาที่ทำให้คุณรู้สึกเครียดอยู่หรือเปล่าคะ? ความเครียดในปริมาณที่ไม่มาก จะช่วยกระตุ้นระบบประสาทของเราให้ทำงานได้ดีขึ้น...
Nov 4, 20201 min read
5 วิธี จัดการความเครียด จากการ ตกงาน หรือ ต้องเปลี่ยนงานใหม่
ในระหว่างที่แพรกำลังนั่งหาบทความด้านจิตวิทยาใน website ของ hardvard business review อยู่นั่น สายตาของแพรก็ไปหยุด และ...
Sep 8, 20201 min read
3 วิธีการเปลี่ยนความเครียดเป็นพลังเพื่อความสำเร็จ
ความเครียดเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ถึงแม้ว่าจะไม่มีใครอยากเครียด หรือชอบความเครียด ต่อให้เราจะพยายามรับรู้ อารมณ์ความรู้สึก...
Jul 16, 20201 min read
15 วิธีในการกลับมารักตัวเอง หลังจากความสัมพันธ์จบลง
คุณเคย ผิดหวังในความรักบ้างไหมคะ? เวลาที่เราพยายามที่จะผ่านช่วงเวลาที่เจ็บปวด เศร้าเสียใจ ความกลัวต่างๆ ก็จะเกิดขึ้นมากมาย หลายคน...
Jul 6, 20201 min read
10 วิธีเยียวยาจิตใจจากความทุกข์และปัญหาชีวิต
ชีวิตคือความไม่แน่นอน การพบเจอปัญหาชีวิต หรือ ความยากลำบาก เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่มนุษย์ทุกคนจะต้องเรียนรู้ที่จะผ่านมันไปให้ได้...
Jun 29, 20201 min read
8 เหตุผลของการนอกใจ
เราได้ยินกันมาตั้งแต่เล็กจนโตว่า การได้คู่ที่ดีเหมือนถูกลอตเตอรี่รางวัลที่ 1 แต่ในทางกลับกัน การมีคู่ที่ไม่ดี ก็สามารถทำลายสุขภาพจิต...
Jun 27, 20201 min read
เขียนขอบคุณเปลี่ยนชีวิต
ในแวดวงจิตวิทยา นักจิตวิทยาหลายท่านได้แนะนำวิธีการเขียนขอบคุณ (Gratitude Journal) เพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตและการมองโลกในแง่ดี...
Jun 12, 20201 min read
Address
333/229 Nirati Donmuang
Sikan Donmuang Bangkok
10210
Phone
0867855885
Connect
bottom of page