จากความคิดเดิม...
สู่ตัวตนใหม่ ที่คุณเลือกได้
หลายครั้ง ชีวิตที่เรากำลังมีไม่ได้เกิดจากสิ่งที่เราต้องการจริง ๆ
แต่มาจากความคิด ความเชื่อ และรูปแบบที่เราสะสมมาโดยไม่รู้ตัว
โปรแกรมนี้ไม่ได้สร้างมาเพื่อให้คุณ "พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น"
แต่เพื่อช่วยให้คุณหยุดใช้ชีวิตจากตัวตนที่ไม่ใช่ของคุณ
เพียง 4,900 บาท ชำระครั้งเดียว
มีบริการผ่อนบัตรเครดิต 0% 10 เดือน
คุณเคยรู้สึกแบบนี้ไหม?
ถ้าข้อความด้านล่างนี้ตรงกับที่คุณรู้สึก — คอร์สนี้ถูกสร้างมาเพื่อคุณโดยตรง
ภายนอกดูเหมือนรับมือได้ทุกอย่าง แต่ข้างในกลับเหนื่อย วน และไม่รู้ทำไมชีวิตยังกลับมาที่เดิม
พยายามมามากแล้ว อ่านมามากแล้ว เข้าใจตัวเองในระดับหนึ่งแล้ว แต่ยังรู้สึกว่ามีบางอย่างข้างในที่ยังคุมชีวิตอยู่
รู้สึกว่าตัวเองกำลังใช้ชีวิตแบบอัตโนมัติ — ตอบสนองจาก pattern เก่าซ้ำ ๆ ทั้งที่รู้ว่าไม่อยากเป็นแบบนี้
ไม่ไ ด้ต้องการ motivation เพิ่ม — แค่อยากเข้าใจตัวเองให้ลึกพอจนไม่ต้องวนกลับมาที่เดิมอีก
กำลังใช้ชีวิตเพื่อตอบสนองความคาดหวังของคนอื่น หรือความกลัวในตัวเอง มากกว่าความต้องการที่แท้จริง
ข้างนอกประสบความสำเร็จ แต่ข้างในยังว่าง — รู้สึกว่าชีวิตยังขาดบางอย่างที่ไม่รู้จะอธิบายยังไง
"ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ตัวคุณ
คุณแค่ยังไม่เคยได้ถอดระบบ
ที่กำลังคุมชีวิตคุณอยู่จริง ๆ"
เรื่องราวของแพร
เมื่อความสำเร็จ
ไม่ได้แปลว่า
คุณกำลังใช้ชีวิตของตัวเองจริง ๆ
แพรเคยเป็นผู้หญิงที่ดูเหมือนมีทุกอย่างพร้อม
ประสบความสำเร็จในงาน รับมือได้เก่ง และดูเหมือนใช้ชีวิตได้ดี
ในฐานะ Tech Director ของบริษัทระดับหมื่นล้าน นักศึกษา PhD และ Single Momภาย
นอกทุกอย่างดูเหมือนมั่นคง แต่ข้างใน แพรใช้ชีวิตจากความกลัวมาตลอด
ความกลัวว่าจะไม่ดีพอความ กลัวว่าจะพลาด ความกลัวว่าจะถูกแทนที่ และความกลัวว่าถ้าไม่เก่งพอทุกอย่าง ที่สร้างไว้จะหายไป
แพรรู้ดีกว่าใครว่า การดูเหมือนรับมือได้ทุกอย่าง ไม่ได้แปลว่าคุณกำลังใช้ชีวิตจากตัวตนที่แท้จริงของตัวเอง
บางครั้งเราสามารถประสบความสำเร็จได้มาก ในขณะที่ยังใช้ชีวิตจากความกลัวการพิสูจน์ตัวเอง และความต้องการการยอมรับจากภายนอก
จนวันหนึ่ง แพรเริ่มเห็นว่า ความสำเร็จที่สร้างจากความกลัวก็ยังทำให้เหนื่อยอยู่ดี และนั่นคือจุดเริ่มต้นของการกลับมาเรียนรู้ว่าชีวิตที่ดีจริง ๆ ไม่ใช่แค่ชีวิตที่ดูดีจากข้างนอกแต่คือชีวิตที่รู้สึกเป็นของตัวเองจริง ๆ
ด้วย M.A. จิตวิทยาการปรึกษา ประสบการณ์กว่า 1,000 ชั่วโมงของ inner work และการทำงานกับผู้หญิงมากกว่า 1,500 คน
แพรออกแบบ Rewriting You จากสิ่งที่ได้ผลจริง ไม่ใช่แค่ทฤษฎี
แนวคิดของโปรแกรม
ทำไมชีวิตถึงวนซ้ำ
ทั้งที่คุณพยายามแล้ว
สิ่งที่คุณกำลังมีอยู่ในวันนี้ คือผลลัพธ์ของสิ่งที่คุณคิด เชื่อ และรู้สึกซ้ำ ๆ มานาน — ไม่ได้เกิดขึ้นแบบบังเอิญ
1
ขั้นแรก
ความคิดที่เกิดซ้ำ
สร้างอารมณ์และความรู้สึกที่เกิดซ้ำตามมา โดยที่คุณอาจไม่รู้ตัวเลยว่ากำลังคิดอะไรอยู่
2
ขั้นที่สอง
อารมณ์ที่เกิดซ้ำ
สร้างพฤติกรรมที่คุ้นเคย ที่คุณเผลอทำซ้ำโดยอัตโนมัติ แม้จะรู้ว่าไม่อยากเป็นแบบนี้
3
ขั้นที่สาม
พฤติกรรมที่เกิดซ้ำ
กลายเป็นตัวตน — สิ่งที่คุณคิดว่า "ฉันเป็นแบบนี้" ทั้งที่จริงแล้วมันถูกสร้างจากการเรียนรู้
4
ผลลัพธ์
ตัวตนสร้างชีวิตแบบเดิมซ้ำ ๆ
และวนกลับมาที่ข้อที่ 1 ใหม่ — จนกว่าคุณจะเข้าใจและเริ่มเปลี่ยนจากข้างใน
"ข่าวดี คือ สิ่งที่ถูกเรียนรู้มา สามารถเปลี่ยนใหม่ได้สมองเปลี่ยนได้ ความคิดฝึกใหม่ได้ และตัวตนก็เขียนใหม่ได้เช่นกัน"
คุณจะได้อะไร
สิ่งที่คุณจะเริ่ม เห็นและเข้าใจ
-
มองเห็น pattern ความคิดที่กำลังคุมชีวิตโดยไม่รู้ตัว — และรู้ว่าจะเริ่มเปลี่ยนตรงไหน
-
เข้าใจอารมณ์ที่คุณกดไว้หรือหลีกเลี่ยงมาตลอด — เพราะมันคือข้อมูลที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับตัวคุณ
-
เห็นความเชื่อเดิมที่จำกัดคุณ — ความเชื่อที่คุณเผลอใช้เป็น "ความจริง" มาตลอดโดยไม่เคยตั้งคำถาม
-
เข้าใจว่าตัวตนปัจจุบันถูกสร้างอย่างไร — และส่วนไหนที่คุณพร้อมจะเขียนใหม่
-
เริ่มเลือกตัวตนใหม่อย่างมีสติ — ไม่ใช่จากแรงกดดัน ไม่ใช่จากความกลัว แต่จากข้างในที่แท้จริง
-
ไม่ถูกความคิดเดิมควบคุมง่ายเหมือนเดิม — สร้างความเชื่อใหม่ที่ support ชีวิตที่ต้องการ