The Law of Detachment
กฎแห่งการปล่อยวาง
การปล่อยวาง ไม่ได้หมายความว่าเราเลิก "มุ่งมั่นตั้งใจ" ที่จะลงมือทำให้เราได้ในสิ่งที่เราต้องการ แต่คือ การปล่อยวางจากการคาดหวังถึงผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นต่างหาก
เมื่อเรา "ปล่อยวาง" เราจะได้มาซึ่งสิ่งที่เราต้องการ เพราะ เรากำลังแสดงความเชื่อ ในตัวของเราเอง ว่าเราจะสามารถลงมือทำ เพื่อได้มาซึ่งสิ่งที่เราต้องการอย่างแน่นอน
เมื่อเรา "ยึดติด" เรากำลัง พยายามควบคุม จัดการ เพราะเรามีความกลัว การทำสิ่งนี้ เกิดจากความไม่มั่นคงในจิตใจของเราเอง
สิ่งที่เรารู้แน่ๆ ว่ามันเป็นอย่างไร คือ อดีต แต่นั่นคือสิ่งที่มันผ่านมาแล้ว และเราไม่จำเป็นต้องอยู่ในอดีต และ เอามันมาเป็นเงื่อนไขกับการสร้างอนาคตของเรา
อนาคต คือ สิ่งที่ไม่แน่นอน ซึ่งเป็นสิ่งที่ดี นั่นหมายความว่า อะไรก็สามารถเกิดขึ้นได้
ดังนั้น เราสามารถใช้ กฎแห่งความมุ่งมั่นและความต้องการ ควบคู่ไปกับ กฎแห่งการปล่อยวางได้ โดย เรายังคงมุ่งมั่นตั้งใจในการลงมือทำเพื่อสิ่งที่เราต้องการ เรายังคงมีเป้าหมาย แต่เราสามารถปรับเปลี่ยนวิธีการ หรือ แม้แต่เป้าหมายของเราได้เสมอ เมื่อเราเจอโอกาสใหม่ ที่ดีกว่า
วิธีการนำกฎแห่งการปล่อยวางไปใช้
1 ให้คำมั่นสัญญากับตัวเองว่า เราจะปล่อยวาง เราจะยอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้น ความเป็นไปของคนอื่นๆ อย่างที่มันเป็นในปัจจุบัน เราจะไม่คาดหวังว่าสิ่งต่างๆ ควรจะเป็นอย่างไร
2 เราจะเตือนตัวเองว่า อนาคตคือความไม่แน่นอน และยอมรับมัน ยิ่งมีความไม่แน่นอนมากเท่าไร มันยิ่งดีเท่านั้น เพราะหมายความว่า อะไร ก็สามารถเกิดขึ้นได้
3 ฉันจะเชื่อว่า อะไรก็เกิดขึ้นได้ ฉันจะเปิดโอกาสให้กับสิ่งใหม่ๆ เรียนรู้ และ มีความสุขกับสิ่งที่เกิดขึ้น
ที่มา : The seven spiritual laws of success
The Better You by Pair
เราเป็น Platform ที่แบ่งปันบทความด้านจิตวิทยาที่จะช่วยให้คุณสามารถนำไปปรับประยุกต์ใช้ในการดูแลสุขภาพจิตของคุณ
นอกจากนี้ เรายังมีบริการอื่นๆ ที่คุณสามารถใช้บริการได้ในรูปแบบออนไลน์ ได้แก่
การให้บริการปรึกษาปัญหาด้านสุขภาพจิตโดยนักจิตวิทยามืออาชีพ ผู้มีประสบการณ์ให้คำปรึกษามากกว่า 100 ชั่วโมง การบำบัดในรูปแบบต่างๆ ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยเยียวยาจิตใจสำหรับปัญหาของคุณโดยเฉพาะ