The Law of Detachment
กฎแห่งการปล่อยวาง
การปล่อยวาง ไม่ได้หมายความว่าเราเลิก "มุ่งมั่นตั้งใจ" ที่จะลงมือทำให้เราได้ในสิ่งที่เราต้องการ แต่คือ การปล่อยวางจากการคาดหวังถึงผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นต่างหาก
เมื่อเรา "ปล่อยวาง" เราจะได้มาซึ่งสิ่งที่เราต้องการ เพราะ เรากำลังแสดงความเชื่อ ในตัวของเราเอง ว่าเราจะสามารถลงมือทำ เพื่อได้มาซึ่งสิ่งที่เราต้องการอย่างแน่นอน
เมื่อเรา "ยึดติด" เรากำลัง พยายามควบคุม จัดการ เพราะเรามีความกลัว การทำสิ่งนี้ เกิดจากความไม่มั่นคงในจิตใจของเราเอง
สิ่งที่เรารู้แน่ๆ ว่ามันเป็นอย่างไร คือ อดีต แต่นั่นคือสิ่งที่มันผ่านมาแล้ว และเราไม่จำเป็นต้องอยู่ในอดีต และ เอามันมาเป็นเงื่อนไขกับการสร้างอนาคตของเรา
อนาคต คือ สิ่งที่ไม่แน่นอน ซึ่งเป็นสิ่งที่ดี นั่นหมายความว่า อะไรก็สามารถเกิดขึ้นได้
ดังนั้น เราสามารถใช้ กฎแห่งความมุ่งมั่นและความต้องการ ควบคู่ไปกับ กฎแห่งการปล่อยวางได้ โดย เรายังคงมุ่งมั่นตั้งใจในการลงมือทำเพื่อสิ่งที่เราต้องการ เรายังคงมีเป้าหมาย แต่เราสามารถปรับเปลี่ยนวิธีการ หรือ แม้แต่เป้าหมายของเราได้เสมอ เมื่อเราเจอโอกาสใหม่ ที่ดีกว่า
วิธีการนำกฎแห่งการปล่อยวางไปใช้
1 ให้คำมั่นสัญญากับตัวเองว่า เราจะปล่อยวาง เราจะยอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้น ความเป็นไปของคนอื่นๆ อย่างที่มันเป็นในปัจจุบัน เราจะไม่คาดหวังว่าสิ่งต่างๆ ควรจะเป็นอย่างไร
2 เราจะเตือนตัวเองว่า อนาคตคือความไม่แน่นอน และยอมรับมัน ยิ่งมีความไม่แน่นอนมากเท่าไร มันยิ่งดีเท่านั้น เพราะหมายความว่า อะไร ก็สามารถเกิดขึ้นได้
3 ฉันจะเชื่อว่า อะไรก็เกิดขึ้นได้ ฉันจะเปิดโอกาสให้กับสิ่งใหม่ๆ เรียนรู้ และ มีความสุขกับสิ่งที่เกิดขึ้น
ที่มา : The seven spiritual laws of success
The Better You Counseling
คุณพร้อมหรือยังที่จะปลดล็อกศักยภาพที่แท้จริงของตัวเอง? The Better You Counseling พร้อมเป็นกุญแจสำคัญในการไขความลับสู่ชีวิตที่ดีกว่า ด้วยบริการให้คำปรึกษาที่หลากหลายทั้ง Online และ Onsite เราพร้อมตอบโจทย์ทุกความต้องการด้านสุขภาพจิตของคุณ
🔓 Individual Counseling: เซสชั่นส่วนตัวเพื่อสำรวจตัวตนและค้นหาแนวทางในการเติบโต
💑 Couple Counseling: เสริมสร้างความสัมพันธ์และความเข้าใจอันดีระหว่างคู่รัก
👥 Group Counseling: แบ่งปันและเรียนรู้ร่วมกันในกลุ่มที่มีประสบการณ์คล้ายคลึงกัน
เรายังมีหลักสูตรด้านจิตวิทยาที่หลากหลาย ตั้งแต่ระดับพื้นฐานไปจนถึงระดับสูง เพื่อเสริมทักษะการให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพ พร้อมด้วยบริการบำบัดรักษาเฉพาะทางสำหรับ:
🩹 ผู้ประสบภาวะสะเทือนขวัญทางใจ (Trauma)
✍️ การบำบัดผ่านการเขียน (Writing Therapy)
🧘♀️ Retreat Program ที่ผสมผสานการบำบัดและการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
สำหรับองค์กร เราพร้อมให้บริการ:
🔍 วิเคราะห์สุขภาพจิตในที่ทำงาน
🎓 จัดอบรมเชิงปฏิบัติการเพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีในสถานที่ทำงาน
Comments