สุขภาพจิตที่ดี สุขภาพชีวิตที่ดี
เหมาะสำหรับ
ปัญหาความสัมพันธ์
คนที่ติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่ทำให้ทุกข์ใจ แต่ไม่สามารถนำตัวเองออกมาได้
ต้องการเปลี่ยนนิสัย
รู้สึกไม่ชอบนิสัยบางอย่างที่ตัวเองทำ หรือ สิ่งที่ตัวเองเป็น แต่ก็ไม่รู้จะแก้ไขได้อย่างไร
กลัวถูกทอดทิ้ง
รู้สึกกลัว หรือ กังวัลใจที่จะถูกทอดทิ้งตลอดเวลา (โดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน) เมื่อมีความสัมพันธ์ใกล้ชิด
กลัวความสัมพันธ์
ไม่กล้าเปิดใจที่จะมีความสัมพันธ์ครั้งใหม่ เพราะกลัวต้องผิดหวังอีก
รู้สึกไร้ค่า
คิดว่าตัวเองดีไม่พอ ไม่มีความสำคัญ รู้สึกไร้ค่า
รู้สึกล้มเหลว
ได้รับผลกระทบจากความล้มเหลว หรือ ผิดพลาดในชีวิต และ ไม่สามารถก้าวผ่านได้
“Not all bad experiences lead to trauma and not all trauma comes from experiences that are seemingly traumatic”.
สิ่งที่จะได้รับจากการเรียนคอร์สนี้
-
Private Counseling Session กับนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านบาดแผลทางใจจำนวน 5 ครั้ง มูลค่า 6,000 บาท
-
ผลประเมิน attachement style (รูปแบบความสัมพันธ์) ของตัวเรา ที่มักถูกสร้างมาตั้งแต่วัยเด็ก ที่ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของเราในปัจจุบัน
-
ผลการวิเคราะห์จากนักจิตวิทยาว่า ความทุกข์ที่เกิดขึ้นในจิตใจของเรา มาจาก บาดแผลทางใจ (Trauma) หรือ เกิดจากความสูญเสีย (Grief) เพื่อที่จะสามารถเยียวยาได้อย่างถูกวิธี
-
เรียนรู้เทคนิคในการสร้างพื้นที่ปลอดภัย มั่นคงให้กับตัวเอง ทำให้เรารู้สึกสงบ และ มีสติมากขึ้นในการเลือกตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น
-
Toolkit เครื่องมือ ที่นักจิตวิทยาจะวิเคราะห์ และ แนะนำให้คุณนำไปปรับใช้แบบเฉพาะตัวผู้รับการปรึกษา
วิธีการเรียนการสอน
Zoom Call
เรียนผ่าน zoom 5 ครั้ง
Attachment Style
พูดคุยปรึกษาแบบส่วนตัวกับนักจิตวิทยาเพื่อค้นพบรูปแบบความสัมพันธ์ของคุณ
Toolkit
เครื่องมือต่างๆ เฉพาะสำหรับกรณีของคุณโดยเฉพาะ
Bonus
-
ส่วนลด 10% การปรึกษาแบบพูดคุย หรือ แบบข้อความแบบส่วนตัวกับนักจิตวิทยา
-
หนังสือ รักตัวเอง มูลค่า 650 บาท