Self-Concept คือ ภาพที่เรามองตัวเอง เปรียบเสมือนกระจกสะท้อนตัวตน ซึ่งประกอบไปด้วย ความเชื่อ ความคิด ความรู้สึก และประสบการณ์ต่างๆ ที่หล่อหลอมให้เราเป็นเรา
ปัจจัยที่ส่งผลต่อ Self-Concept:
การมีปฏิสัมพันธ์กับคนสำคัญ: ครอบครัว เพื่อน ครู สังคม ล้วนมีบทบาทสำคัญในการหล่อหลอม Self-Concept ของเรา
มุมมองต่อพฤติกรรม: เราคิดว่าเราเป็นคนแบบไหน เรามีความสามารถอะไร
ตัวตน: บทบาทหน้าที่ ความชอบ งานอดิเรก ล้วนบอกความเป็นตัวตนของเรา
การมีปฏิสัมพันธ์กับโลก: เราคิดว่าเราสร้างคุณค่าให้กับโลกอย่างไร
Self-Concept มีความสำคัญต่อชีวิตเรา ดังนี้
แรงจูงใจ: Self-Concept ที่ดี จะเป็นแรงผลักดันให้เราทำสิ่งต่างๆ
ทัศนคติ: Self-Concept ที่ดี จะช่วยให้เรามองโลกในแง่ดี
พฤติกรรม: Self-Concept ที่ดี จะช่วยให้เรามีพฤติกรรมที่ดี
ความรู้สึก: Self-Concept ที่ดี จะช่วยให้เรารู้สึกดีกับตัวเอง
การพัฒนา Self-Concept:
วัยเด็ก: Self-Concept ของเด็กจะเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ
การเรียนรู้: เมื่อเราเติบโตขึ้น เราเรียนรู้ว่าอะไรสำคัญสำหรับเรา
ประสบการณ์: ประสบการณ์ต่างๆ จะช่วยให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น
องค์ประกอบของ Self-Concept:
ตามทฤษฎีของ Carl Rogers Self-Concept ประกอบไปด้วย 3 ส่วน
Ideal Self: ตัวตนที่เราอยากเป็น
Self-Image: ตัวตนที่เราคิดว่าเราเป็น
Self-Esteem: คุณค่าของตัวเรา
Incongruence และ Congruence:
Congruence: เมื่อ Ideal Self, Self-Image และ Self-Esteem สอดคล้องกัน
Incongruence: เมื่อ Ideal Self, Self-Image และ Self-Esteem ไม่สอดคล้องกัน
ทฤษฎีอื่นๆ:
Social Identity: Self-Concept ประกอบไปด้วย Personal Identity และ Social Identity
มุมมองอื่นๆ: Self-Concept มีหลายมิติ เช่น การเรียน อารมณ์ ความสามารถ ครอบครัว รูปร่างหน้าตา สังคม
คำถามที่พบบ่อย:
Self-Concept พัฒนาสิ้นสุดเมื่อไร: Self-Concept เปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ
Self-Concept ส่งผลต่อการสื่อสารอย่างไร: Self-Concept ส่งผลต่อวิธีการสื่อสาร
สรุป:
Self-Concept เป็นสิ่งสำคัญที่ส่งผลต่อชีวิตเรา การเข้าใจ Self-Concept ของตัวเอง จะช่วยให้เราพัฒนาศักยภาพและมีความสุขในชีวิต
The Better You by Pair
เราเป็น Platform ที่แบ่งปันบทความด้านจิตวิทยาที่จะช่วยให้คุณสามารถนำไปปรับประยุกต์ใช้ในการดูแลสุขภาพจิตของคุณ
นอกจากนี้ เรายังมีบริการอื่นๆ ที่คุณสามารถใช้บริการได้ในรูปแบบออนไลน์ ได้แก่