โปรแกรมเขียนบำบัด

Q: คอร์สนี้เป็นการบำบัดแบบไหน?
A: เป็นการบำบัดผ่านการเขียน (writing for reflection) โดยคุณจะได้สำรวจเรื่องราว ความคิด และความรู้สึกของตัวเองผ่านโจทย์ที่ออกแบบมาอย่างละเอียด พร้อมรับคำสะท้อนจากนักจิตวิทยาในทุกขั้นตอน เพื่อช่วยให้คุณมองเห็นตัวเองอย่างลึกซึ้งและอ่อนโยนขึ้น

Q: ก่อนเริ่มโปรแกรมจะมีการพูดคุยกับนักจิตวิทยาหรือไม่?
A: มีค่ะ 😊 ก่อนเริ่มจะมีการพูดคุยเบื้องต้นกับนักจิตวิทยาผ่านแชตหรือวิดีโอคอล 1 ครั้ง เพื่อเข้าใจความต้องการ ความไม่สบายใจที่คุณกำลังเผชิญ และวางแนวทางที่เหมาะสมกับคุณในกระบวนการเขียน

Q: กระบวนการเขียนเป็นอย่างไร?
A: คุณจะได้รับโจทย์การเขียนทั้งหมด 6 หัวข้อ (เรียนรู้ด้วยตนเองตามจังหวะของใจ)
เมื่อเขียนเสร็จในแต่ละบท คุณสามารถส่งไฟล์ผ่านทาง LINE Official Account เพื่อให้นักจิตวิทยาอ่านและสะท้อนกลับอย่างอ่อนโยนภายในระยะเวลาที่กำหนดค่ะ

Q: ต้องส่งงานทุกครั้งไหม?
A: ไม่จำเป็นค่ะ คุณสามารถเลือกส่งเฉพาะหัวข้อที่อยากได้รับคำสะท้อน หรือเก็บไว้เขียนคนเดียวก็ได้เช่นกัน คอร์สนี้ให้คุณเป็นผู้นำจังหวะของตัวเองเสมอ

Q: หลังจบทั้ง 6 บทเรียน จะมีอะไรต่อ?
A: จะมีการพูดคุยกับนักจิตวิทยาอีก 1 ครั้ง เพื่อสะท้อนการเดินทางที่คุณได้ผ่านพ้นมา
เป็นช่วงเวลาที่เราจะช่วยคุณมองเห็น “เรื่องเล่าใหม่” ที่คุณได้สร้างขึ้น และนำมันติดตัวไปใช้ในชีวิตจริงอย่างมั่นคงยิ่งขึ้นค่ะ

Q: คอร์สนี้เหมาะกับใคร?
A: เหมาะกับทุกคนที่อยากเข้าใจตัวเองให้มากขึ้น ไม่ว่าคุณจะเคยเจ็บ เคยสับสน หรือแค่อยากฟังเสียงในใจตัวเองมากขึ้น คอร์สนี้จะค่อย ๆ พาคุณกลับบ้าน — กลับมาหาตัวคุณเองค่ะ